|
STRESS
In de hedendaagse prestatiemaatschappij is het onmogelijk om alle stress te vermijden. We worden allemaal voortdurend belegerd. Stress houdt je aanvankelijk scherp om in bepaalde omstandigheden geconcentreerd en alert te kunnen reageren. Het wordt pas erg wanneer de stresssituatie blijft bestaan en de draaglast groter wordt dan de draagkracht. Veranderingen in jouw leefomgeving kunnen evenals veranderingen op geestelijk of emotioneel gebied je lichaam steeds verder uitputten. Stress kan daarom leiden tot aanhoudende lichamelijke klachten. Het is bijgevolg noodzakelijk om lichaam en geest beter te wapenen tegen de onvermijdbare spanningen.
|
